作者:Jill Dalby博士,CPCC, Maroon Creek Coaching LLC认证专业执行教练
作为独立教育顾问(IECs),致力于帮助学生选择最好的道路,促进学术和社会发展, 如果你发现一半的学生可能得不到很好的服务,你会怎么做 任何 你所推荐的学校或学院? 这听起来很荒谬, 但大量证据表明,女孩和妇女在学校的成功并不能直接转化为工作上的成功. Carol Dweck,斯坦福大学心理学教授和《 心态, 总结道:“如果人生是一段漫长的小学时光, 妇女将成为世界无可争议的统治者. 但人生并不是漫长的小学生活.”
与男性相比,女孩是更好的学生,受教育程度更高, 但他们没有学习到在工作中取得成功所需的突破性领导技能. 在教室里, 他们会因为做对了而得到奖励, 做好准备, 和期望一致. 但女孩冒险并没有得到回报, 站出, 独立思考, 或者做出不受澳门威斯尼斯人app的决定——这些都是重要的领导行为.
了解妇女赋权的障碍是我们共同的责任,为此采取行动是我们的集体义务. 尽管有很多方法来管理改变, 改变现状的一个方法是意识到女孩和妇女是如何释放她们的权力,然后采取行动. 我希望你能找到下面的建议, 我最初在洛杉矶的2018年秋季国际教育学院会议上提出的, 是有用的.
通信模式
女性和女孩在表达自己的想法时既要清晰、直接,又要遵守女性在交流方面的规范. 他们已经知道,有风险的是被倾听、感觉被重视和有影响力. 因此,他们养成了以温和的方式传递信息的习惯. 他们用这样的词来搪塞 只是, 种, 几乎 并通过说“我不是专家,但是……”来限定他们的想法,他们甚至会不知不觉地坐在房间周围的椅子上,而不是坐在桌子旁.
但当妇女和女孩表现出犹豫不决和不确定的时候, 他们正在放弃他们的权力,破坏他们的信息. 通过帮助学生认识到他们什么时候在使用无效的沟通模式,并在他们这样做的明智的时候为他们提供其他选择, 你帮助他们表现得坚强, 可信的, 有价值的交流者一次只能说一个词.
讨人喜欢,然后有能力
重要的是,女孩和妇女要理解对时间做出战略性选择的价值, 在哪里, 用多少力量来沟通. 心理学家艾米Cuddy, 苏珊·菲斯克, 彼得·格利克的研究表明,人类天生就是为了安全和联系而生的. 遇到陌生人时, 我们首先很快地想知道这个人是朋友还是敌人,只有这样我们才能评估他们的能力.
我们对能力的评估变化缓慢,而对友好性和可信度的判断则很容易改变. 进一步, 一个不熟悉的人只有在来自“高地位”群体时,才会被视为既热情又有能力. 其他的,如女孩和妇女,被认为是 要么 温暖的 or 有能力,但不能两者兼得. So, 在建立联系之前,妇女和女孩在开始谈话时先解释她们的能力和效率, 它们可以被认为是防御性和补偿性的.
利用这些信息,帮助女孩和妇女了解如何在努力改变这一状况的同时把握好这一界限. 在讨论技能和能力以及针对低地位群体形成的认知偏见之前,让你的所有学生知道为什么在一场会面的开始就建立联系和参与是至关重要的. 信息对你和你所服务的学生来说都是力量. 通过理解权衡背后的原因, 你可以帮助女孩们摆脱无效的沟通习惯,而不是让她们在那些还没有准备好的环境中失败,因为一个女人会适应她的风格,但不会为了被倾听而妥协她的价值.
隐藏策略
女孩和女人真的很擅长使用隐藏策略来掩盖拖延和缓解“我还没准备好”的焦虑情绪. 指的是使过程过于复杂的倾向, 不断打磨结果, 策划其他人的想法,除了她自己的, 把她的故事从叙述中省略掉, 隐藏策略似乎是一项重要的任务,但实际上却让女孩和女性保持低调,因为潜在的行为不会产生让她们成为焦点的前进动力.
帮助你的学生明白他们在做什么选择,既能保证他们的安全,又远离舞台中央, 然后邀请他们以不同的方式处理事情. 如果他们倾向于孤立工作, 建议他们告诉他们的朋友,他们希望完成什么,并要求反馈. 或者解释分享一个早期的草稿所带来的效率效益. 如果它们倾向于过于复杂和过度修饰,那么就建立清晰和简单的模型. 最后,同理心地讨论完美的代价. 丽莎·达莫尔,临床心理学家,《 解决, 指出, “我们需要提醒女孩们,任何超过90分的成绩都被视为A, 91岁和100岁的区别在于生活.“在你的工作中, 你有机会帮助女孩相信自己,改变她们自我限制的行为.
过分依赖表扬和批评
知道自己重要是人类的一种基本欲望. 而不是从内心寻求自信, 虽然, 许多人寻求外部的认可来发现自己的身份和价值. 与男性相比,女性更倾向于寻求外界的认可,以感到自己被接受、有价值和有能力. 与此同时,他们避免批评,因为他们害怕觉得自己无法接受、不值得、没有能力. 这种对赞扬和批评的不健康依恋是女孩和妇女放弃自己权力的另一种方式.
因为强, 有能力的女性寻求反馈,并与批评她们的人会面, 帮助重构学生对反馈的看法. Teach them it is an opportunity to 学习 what others expect; it is not a reflection of worth or intelligence. 这样做, 你会支持你的学生从表扬和批评中解脱出来,同时培养一种由内而外的健康的自我意识.
恐惧
我们人类天生就会关注恐惧的感觉,因为它能保护我们免受伤害——被剑齿虎吃掉或从悬崖上掉下来. 它激励我们再次练习,以便我们为表演做好准备. 这表明我们渴望走出舒适区,寻找自己的潜力. 但当健康的恐惧被想象中的野兽,如失败,所取代, 拒绝, 甚至成功, 我们被麻痹的恐惧所劫持,我们的力量被削弱了.
其他的恐惧也削弱了力量. 女性对冲突的恐惧会削弱她们的领导潜力. 还有那些不必要地与他人分享成功的女性,或者因为害怕脱颖而出或显得自私而使用“高贵的我们”, 扼杀他们获得认可和晋升的机会.
当恐惧仍未被探索, “stuckness”发生, 但面对并克服恐惧就会成为力量的源泉. 第一步是确定正在经历的恐惧类型,然后对它感到好奇. 它有什么好处? 有什么不好的? 对此该做些什么呢? 支持女童和妇女与恐惧一起工作,而不是对抗恐惧,对增强她们的权能至关重要,因为当她们战胜恐惧时, 他们有胆量做更多的事,做更多的事.
自我怀疑
女人是爱好思考. 她们比男性更容易重犯错误,并相信是自己的错. 而男人则容易生气, 责怪别人, 然后继续前进, 女性会倾听大脑中反复质疑和谴责的声音. 随之而来的是一场以自我怀疑和感觉不足为特征的内在对话. 对于女性来说, 这种内心的批评声音往往是最响亮的,当这种声音说话的时候, 权力是沉默.
通过鼓励女孩识别自己内心批评的声音, 你帮助他们抵消它的影响. 当你怀疑一个学生大声而刻薄的自我怀疑的声音是在说话, 让她注意到它,并友好地和它说话. 教她把自己从内心的批评中分离出来,给它一个名字和鲜明的特征. 当它出现时,说:“这听起来不像你. 这听起来像是你内心的批评. 你为什么不告诉它‘谢谢,但不了,谢谢,今天不行.’”邀请它去另一个房间坐坐,或者把音量调低.
在她的内心批评离开他们的空间后,叫她的内心导师出来. 那是她内心的声音永远希望她得到最好的. 它以一种和平、安静的声音,从一个充满智慧、爱和指引的地方发出. 这是我们真正的北方. 这是我们的正念自我. 通过帮助女孩和妇女识别同一时间众多活跃的声音, 你允许他们克服内心的批评,让他们保持低调,你支持一个终生的授权过程.
这些只是剥夺妇女和女孩权力的模式行为和社会化过程中的一小部分. 但事情不一定非得这样. 正如博士. 苏斯的“曾经的人”热情地呼吁 家境的 最后,我对你说:“除非有人非常关心,否则一切都不会变好,不会.”
通过洞察力和行动,改变每次只发生一个人. 被授权的声音可以一起合作,创造系统性的改变. 你是否会改变自己的行为,让自己的生活更有动力, 在给学生提供建议时,结合这些新的见解, 或者探索你自己的行为可能会在不经意间削弱他人的能力, 寻找新的方法来提高你的实践和改变你的行为,同时帮助女性在长期中取得成功, 不只是短期的. 因为如果你不这么做,还有谁会呢?
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S所有y Helgesen和Marsh所有 Goldsmith, 女性如何崛起:打破12个阻碍你升职、升职或工作的习惯. Hachette Book Group,纽约,2018年.
凯蒂·凯伊和克莱尔·希普曼, 自信代码:自信的科学与艺术,女性应该知道的. 哈珀柯林斯,纽约,2014年
塔拉莫尔, 耍大牌:给想要畅所欲言的女性的实用智慧, 创建和领导企鹅兰登书屋,纽约,2014年.
艾米·莫兰 13件内心强大的人不会做的事:夺回你的力量, 拥抱变化, 面对你的恐惧, 为快乐和成功训练你的大脑. 哈珀·柯林斯,纽约,2017年.